KHÓA HỌC NÂNG CAO

KHÓA HỌC TENNIS NÂNG CAO

Là khóa học dành cho các bạn đã từng chơi tennis và đang muốn nâng cao trình độ. Hoặc muốn chỉnh sửa và hoàn thiện những lỗi cơ bản...


" Trong tennis sự vội vàng tỷ lệ nghịch với trình độ của bạn.Bạn chỉ có thể đi nhanh và đi xa khi bạn bắt đầu với sự chậm rãi "

                                                                  CEO Mạnh Seven 

Dưới đây là 4 giai đoạn cơ bản giúp bạn đạt được những
kết quả tốt nhất cho khóa nâng cao

GIAI ĐOẠN 1

-----------------------------------

Là giai đoạn đầu tiên để bắt đầu khóa học.Học viên sẽ được test qua trình độ bởi HLV.

Sau đó HLV sẽ biên soạn giáo trình phù hợp với khả năng cũng như thể trạng của mỗi học viên.




GIAI ĐOẠN 2​​​​

-----------------------------------

- Chỉnh sửa động tác.

- Mỗi học viên sẽ có những lỗi khác nhau nên bài chỉnh sửa sẽ khác nhau

- Tập các bài bổ trợ giúp tăng phản xạ mắt, tay và chân.

- Tập đánh bóng nhẹ để gia tăng cảm giác với bóng và cảm nhận sự chuyển động của đường vợt.


GIAI ĐOẠN 3

-----------------------------------

- Tập đánh đều qua lại cuối sân

- Tập các bài nâng cao giúp tăng lực cho từng cú quả

- Tập một số bài thể lực giúp tăng sức mạnh cho từng nhóm cơ.

- Tập các bài kết hợp các động tác lại với nhau như : đánh cuối sân rồi tấn công lên lưới, giao banh lên lưới

GIAI ĐOẠN 4

-----------------------------------

- Tập các bài về chiến thuật cho cả đánh đơn và đánh đôi.

- Tập đánh trận để phát triển kinh nghiệm thi đấu.

- Tập cách rèn luyện tâm lý. Cách để có 1 tâm lý vững vàng trước những trận đấu quan trọng.


Khóa nâng cao có 2 hình thức

  1. HỌC THEO NHÓM 


  Là hình thức ghép các học viên tạo thành 1 lớp học với trình độ tương đương. Các lớp học được mở ở hầu hết các quận trong thành phố với thời gian linh hoạt, thuận tiện.

  - Mỗi lớp sẽ có 4- 6 học viên và 2 Huấn Luyện Viên hướng dẫn.Mỗi tuần học 3 buổi và mỗi buổi là 2h.

  - Thời gian : Thường mở lớp vào các cung giờ sau: 

   Sáng : 6-8h  / Tối :18-20h và 20-22h

  - Địa điểm : Trung tâm thường xuyên khai giảng lớp mới ở hầu hết các quận trong Thành Phố

  Ưu điểm : Đông vui, tiết kiệm chi phí, tạo thành hội nhóm giúp học viên giao lưu và kết nối với nhau không chỉ trong cuộc chơi mà còn cả về công việc và cuộc sống.

2. HỌC CÁ NHÂN


  Là hình thức học kèm 1 thầy 1 trò giúp học viên mau tiến bộ và nắm chắc các kỹ thuật.

  - Thời lượng  mỗi buổi tập tùy thuộc vào sức khỏe của học viên, thường khoảng 1h cho mỗi buổi tập

  - Học viên cũng có thể rủ bạn tập cùng để giảm 50% chi phí

  - Thời gian : Tất cả các cung giờ trong ngày từ 6h00 - 22h00

  - Địa điểm : Học viên có thể chọn sân thuận tiện nhất 


 Ưu điểm : Thời gian địa điểm linh hoạt, phù hợp cho những người bận rộn, thường xuyên đi công tác hoặc thay đổi công việc.Học 


Chỉ cần bạn thực hiện đúng theo giáo trình
chúng tôi chắc chắn rằng

  • 1
    Bạn sẽ trở thành người chơi tennis điêu luyện
  • 2
    Bạn sẽ làm chủ được mọi đường banh
  • 3
    Bạn sẽ làm chủ được trận đấu
  • 4
    Bạn bè sẽ kinh ngạc về sự thay đổi của bạn
  • 5
    Bạn sẽ thấy mình tự tin trước mọi đối thủ
  • 6
    Và quan trong nhất là bạn đã chiến thắng được bản thân
  • " Chúng tôi cam kết rằng tất cả học viên tham gia khóa học của chúng tôi đều phải đạt kết quả tốt nhất "

Đăng ký học miễn phí

09 345 88 789

Hotline hỗ trợ 8:00 - 22:00

Đăng ký học miễn phí