luannmgc60434

Stories by luannmgc60434

Mối lo chấn thương đầu gối

“Chấn thương gối!” Đây là những từ có thẻ khiến vận động viên ở bất kì lứa tuổi nào cũng quị xuống. Việc duy trì chân trong tình trạng khỏ mạnh và dẻo dai sẽ giúp bạn di chuyển trên sân khấu lâu dài. Dưới đây là nhưng kiểu chấn thương gối và cách tốt nhất để điều trị chùng.

Read More

Cú thuật tay (Forehand) : Trụ cột nuôi cả “gia đình”

Trong sự nghiệp tennis của bạn, chắn chắn bạn đánh cú thuận tay (Forehand) nhiều hơn tất cả các cú đánh khác cộng lại. Dù cú đánh này là vũ khí tốt nhất của bạn, là điểm yếu dễ nhận thấy nhất của bạn, hay là cái gì đó nằm giữa hai thứ kể trên thì chuyên đề này sẽ giúp bạn cải thiện phần nào cú thuận tay của bạn.

Read More