Khóa cơ bản

MIỄN PHÍ

BUỔI HỌC TENNIS

TRỊ GIÁ 500.000đ

Lớp tennis cơ bản dành cho những người có đam mê với môn tennis nhưng chưa có thời gian để nghiên cứu, tìm hiểu và lựa chọn một nơi tốt nhất để theo học. Hãy đăng ký buổi học trải nghiệm của chúng tôi!

THỜI GIAN NHẬN ƯU ĐÃI CHỈ CÒN

Days
Hours
Minutes
Seconds

CHÚNG TÔI ĐANG ĐÀO TẠO

CÁC KHÓA HỌC NỔI BẬT

KHÓA CƠ BẢN
Với phương pháp huấn luyện hiện đại, đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm cùng các bài tập vui nhộn sẽ giúp học viên dễ dàng chinh phục môn tennis trong thời gian ngắn nhất, chi phí thấp...
Tìm hiểu thêm
KHÓA NÂNG CAO
Bạn đã từng chơi tennis và đang muốn nâng cao trình độ hoặc muốn chỉnh sửa và hoàn thiện những lỗi thường gặp như: Mở vợt trễ, đánh bóng không có lực, giao banh không ổn định, tâm lý thi đấu yếu,...Và rất nhiều lỗi khác thì đây chính....
Tìm hiểu thêm
KHÓA THIẾU NHI
Là khóa học dành cho các bé từ 5-14 tuổi. Với phương pháp huấn luyện hiện đại cùng các bài tập vui nhộn sẽ giúp bé phát triển 1 cách toàn diện từ thể chất đến trí não. Giúp bé tránh xa các trò chơi điện tử và ipad.
Tìm hiểu thêm
KHÓA ONLINE
Dành cho những người bận rộn, chưa sắp xếp được thời gian ra sân hoặc muốn ôn luyện lại những kiến thức cũ đã học
Tìm hiểu thêm

HÌNH THỨC HỌC

Học Theo Nhóm

Là hình thức ghép các học viên tạo thành 1 lớp học với trình độ tương đương. Các lớp học được mở ở hầu hết các quận trong thành phố với thời gian linh hoạt, thuận tiện.​
Mỗi lớp sẽ có 4- 6 học viên và 2 Huấn Luyện Viên hướng dẫn.Mỗi tuần học 3 buổi và mỗi buổi là 2h.

Thời gian : Thường mở lớp vào các cung giờ sau: Sáng : 6-8h / Tối :18-20h và 20-22h

Địa điểm : Trung tâm thường xuyên khai giảng lớp mới ở hầu hết các quận trong Thành Phố

Ưu điểm : Đông vui, tiết kiệm chi phí, tạo thành hội nhóm giúp học viên giao lưu và kết nối với nhau không chỉ trong cuộc chơi mà còn cả về công việc và cuộc sống.

Học Cá Nhân

Là hình thức học kèm 1 thầy 1 trò giúp học viên mau tiến bộ và nắm chắc các kỹ thuật.

Thời lượng : mỗi buổi tập tùy thuộc vào sức khỏe của học viên, thường khoảng 1h cho mỗi buổi tập - Học viên cũng có thể rủ bạn tập cùng để giảm 50% chi phí

Thời gian : Tất cả các cung giờ trong ngày từ 6h00 - 22h00

Địa điểm : Học viên có thể chọn sân thuận tiện nhất

Ưu điểm : Thời gian địa điểm linh hoạt, phù hợp cho những người bận rộn, thường xuyên đi công tác hoặc thay đổi công việc.

Cấp độ luyện tập

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ SAU KHÓA HỌC NÀY?

Học viên sẽ được học đầy đủ 7 kỹ thuật chính trong tennis bao gồm: Forehand (Thuận Tay) – Backhand (Trái Tay) – Volley (Bắt Lưới) – Serve (Giao Bóng) – Smash (Đập Bóng) – Lob (Lốp Bóng) – Slice (Cắt Bóng)

TÌm hiểu về lịch sử hình thành của bộ môn Tennis.
Làm quen với các bài tập khởi động từ chậm đến nhanh.
Tập một số bài tập làm quen với vợt và trái bóng giúp tăng cường phản xạ và cảm giác với bóng.

Ở Cấp độ này học viên sẽ được tập luyện những động tác cơ bản và đánh bóng ở câp độ nhẹ cùng phần sân với huấn luyện viên.
Thực hành tập luyện các động tác cơ bản của cú Forehand và Backhand.
Thực hiện đánh bóng tĩnh (tại chỗ) qua phần sân đối diện ở mức độ nhẹ.
Thực hành đánh bóng động (tung bóng tới) ở mưc độ lực trung bình.
Tập di chuyển và đánh bóng tĩnh với 3 kiểu di chuyển chính là : Di chuyển ngang – Di chuyển tới – Di chuyển lui.

– Ở cấp độ này học viên sẽ được di chuyển sang phần sân cố định, Huấn Luyện Viên sẽ đưa bóng qua sân và học viên sẽ thực hiện di chuyển và đánh bóng lại cho Huấn Luyện Viên ở mức độ nhẹ và tăng dần lực lên.
– Khi đã thuần thục các thao tác học viên sẽ được lùi xa xuống phần cuối sân để thực hiện đánh bóng ở nhiều vị trí khác nhau ở mức độ bóng nhanh dần.
– Mỗi buổi tập sẽ dành ra 30 phút để tập Volley vá Smash
– Cuối mỗi buổi học Huấn Luyện Viên sẽ dành ra 10 phút tập giao bóng cho học viên.

– Ở cấp độ cuối cùng này học viên sẽ thực hiện đánh bóng qua lại cuối sân với Huấn Luyện Viên với mục tiêu đánh đều qua lại ít nhất 3 lượt bóng với Huấn Luyện Viên.
– Mỗi buổi tập sẽ dành ra 30 phút để học cắt banh và lốp bóng.
– Dành ra 30 phút tập đánh trận đối kháng và học luật thi đấu cả 2 hình thức đánh đơn và đánh đôi.

Lợi ích và ưu điểm

KHÓA HỌC CƠ BẢN

Bảo Lưu

Bạn sẽ được học bù những ngày nghỉ, bảo lưu kết quả nếu bạn đi công tác.

Giao lưu

Giao lưu cùng các hội nhóm khác , thiết lập mối quan hệ bạn bè, đối tác làm ăn

giải đấu

Tham gia giải đấu và các chương trình giao lưu thường niên do học viện tổ chức

CSKH

Bạn sẽ có CSKH riêng nhắc đi tập mỗi ngày, giải đáp mọi thắc mắc

kỹ thuật

Kết Thúc khóa học bạn sẽ lãnh hội được đầy đủ các kỹ thuật cơ bản nhất trong tennis. Một nền tảng thể lực sung mãn nhất, một thân hình cân đối khỏe mạnh nhất.

GỌI NGAY CHO DAYTENNIS.VN ĐỂ ĐĂNG KÝ

088 666 75 75

Tại sao nên chọn

M7 TENNIS ACADEMY

Phương pháp huấn luyện bài bản giúp cho việc chấn thương được hạn chế đến mức tối đa và hiệu quả trong các bài tập được đẩy lên mức tối ưu nhất.

 

phân tích

Sử dụng phần mềm chuyên dụng để phân tích cú đánh qua camera ở tốc độ quay chậm. Các lỗi như xoay cổ tay, vào bóng trễ, không xoay người, v.v. sẽ được thể hện rõ nét.

Chỉnh sửa

Dựa trên những phân tích ban đầu, HLV sẽ đưa ra những điều chỉnh phù hợp với trình độ và thể trạng của mỗi học viên.

Tập luyện

HLV sẽ theo sát quá trình tập luyện sau khi đưa ra những điều chỉnh phù hợp. Các lỗi sai có thể lập lại nên việc phân tích, đánh giá liên tục là vô cùng cần thiết.

Tối ưu

Sau khi đảm bảo các cú đánh được thực hiện chuẩn xác, HLV sẽ giúp tối ưu hóa từng kĩ thuật, bước chạy để cú đánh có uy lực, có mục đích chiến thuật rõ ràng hơn và giúp học viên có thể chơi tennis bền bỉ hơn.

học tennis online
học tennis online

M7 Tennis Academy được thành lập năm 2012. Sau 7 năm thành công và phát triển chúng tôi đã tạo ra hàng trăm khóa học từ cơ bản đến nâng cao với hàng ngàn học viên tốt nghiệp.

Với slogan " Khởi đầu - kết nối - đam mê" chúng tôi không chỉ nỗ lực tạo ra những khóa học tennis hữu ích vui nhộn với phương pháp đơn giản giúp học viên dễ dàng chinh phúc bộ môn tennis mà còn tạo ra 1 sân chơi lành mạnh kết nối những học viên lại với nhau tạo nên 1 cộng đồng yêu tennis.

Hotline: 088 666 75 75

  • support@daytennis.vn
  • Trụ Sở 1: Số 9/1, Thích Minh Nguyệt, Quận Tân Bình, TP.HCM
  • Trụ Sở 2: 147, Nguyễn Đức Thuận, Phường 13, Quận Tân Bình, TP.HCM

ĐĂNG KÝ HỌC MIỄN PHÍ

© Copyright 2009-2019, Built by 1kho.net